白癜风的发病不受任何因素的限制，可发与任何人群，近年来，白癜风的发病率在不断的上升，它的出现给患者的正常生活造成了很大的影响。为了减少白癜风的发病率，我们就要对它的病因有所了解。那么，白癜风有哪些保健常识呢？由专家为您介绍：
白癜风常识有以下几点：
＊深海鱼类,深海鱼类没有收到污染是一类纯天然的食物来源.深海鱼中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素a、维生素d.这些物质对人体的生长发育和大脑都有很强的滋补作用,一些沿海地区的人虽然日晒和海水侵蚀,但是通常都不会发生皮肤病就是深海鱼类的这些物质滋养了身体.但是白癜风病人对海鲜类食物可能会有一定的过敏,专家认为，成人白癜风患者可以吃一些提取出来的卵磷脂、维生素d胶囊等补品,可以起到同样的白癜风预防效果. 　
＊白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素的食物，多吃一些深色或者黑色食物，比如黑芝麻，核桃，黑木耳，海带，黑米饭等，这些食物有助于白癜风的治疗。
＊禁忌只重视治疗方法，而忽略日常的调理一些白癜风患者坚持定期检查，按时用药，但是白斑仍然得不到控制，原因在于忽视日常调理。日常调理很重要，营养跟上，多锻炼，适当的晒太阳，并保持快乐的心情，这些都有助于白癜风的治疗。
免错失最佳的治疗时期，导致白癜风病情加重，到时候治疗则更加困难。